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不喊痛，不一定没感觉。

不要求，不一定没期待。

不落泪，不一定没伤痕。

沉默，不代表自己没话说。

离开，不代表自己很潇洒。

快乐，不代表自己没伤心。

微笑有时就像OK棒，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。

我们始终都在练习微笑，

终于变成不敢哭的人。

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親愛的自己
如果不開心了就找個角落或者在被子裡哭一下，
你不需要別人同情可憐，哭過之後一樣可以開心生活。

親愛的自己
學會控制自己的情緒，
誰都不欠你，
所以你沒有道理跟別人隨便發脾氣，
耍性子。

親愛的自己
你可以失望但不能絕望，
你要始終相信，
你永远是最棒的。

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有时候，我们愿意原谅一个人，

并不是我们真的愿意原谅他，

而是我们不愿意失去他…

不想失去他，惟有假装原谅他。

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在我最需要你的时候，

你或许不在我身边。

在我想要依靠的时候，

你也不会适时地出现。

在我需要安慰的时候，

你的声音只能在电话里边。

在我孤独无助的时候，

你的身影只会出现在天边……